Over Mij
Leer mij kort kennen
Hoi, Ik ben Monique Stehouwer.
5Ik woon op een akkerbouwbedrijf in Zeewolde met mijn man Gerard, we hebben twee kinderen en één kleinkind.
Na een auto-ongeluk in 2011 en door ziekte van mijn ouders en schoonmoeder, raakte ik vervreemd van gezond eten. Ik zocht troost in snacks zoals kaas, chips en drop, waardoor mijn gewicht bijna 100 kg werd en ik me zwaar en moe voelde. Mijn huishouden en administratie waren niet meer op orde. Na een mislukte poging om af te vallen, kwam ik via een kennis in contact met mijn coach. Na drie dagen het Try Out pakket geprobeerd te hebben en op mijn voeding te letten, voelde ik me fitter.
Met steun van mijn coach lette ik beter op mijn voeding, dronk meer water en ging meer bewegen, wat resulteerde in gewichtsverlies. Nu sport ik 3 tot 4 keer per week, begeleid anderen en voel me goed.
In mijn vrije tijd…
Ben ik graag bezig met: poweryoga en pilates, krachttraining, koken en bakken, tuineren en ik zing bij een zanggroep.
Eerst goed voor jezelf zorgen en dan kan je ook goed voor een ander zijn.
Monique Stehouwer
Inclusive
Nibh in sed venenatis, senectus fermentum nullam donec nulla quis ut facilisis
Responsible
Nibh in sed venenatis, senectus fermentum nullam donec nulla quis ut facilisis
Respectful
Nibh in sed venenatis, senectus fermentum nullam donec nulla quis ut facilisis
Collaborative
Nibh in sed venenatis, senectus fermentum nullam donec nulla quis ut facilisis
Vision
We want to inspire the next integer nulla habitant nec sem nam bibendum arcu rhoncus in consequat.
Mission
We are here to help parents sed nulla gravida ipsum aliquam consectetur neque odio turpis fringilla pretium bibendum commodo.
What parent say
Faucibus nulla tincidunt sagittis faucibus proin habitasse nunc erat sed nisi non pulvinar at ante diam nulla tincidunt lectus maecenas penatibus nam suspendisse cursus risus, ac nibh suspendisse
Ramona Altenwerth